As bananas são muito populares devido ao seu alto valor nutricional. Nos últimos anos, as fatias de banana são consideradas como lanches para perda de peso, portanto, a demanda por banana chips processing equipment está crescendo. Elas também concentram até 4 vezes a nutrição, o que pode estabilizar o açúcar no sangue e tratar a constipação. Bananas manchadas representam quantidades relativamente altas de dopamina. A dopamina é um neurotransmissor com fortes efeitos antioxidantes.
O teor de amido
A maior parte do conteúdo nutricional das bananas é amido. Mais de 90% do amido de bananas maduras foi convertido em sacarose, frutose e glicose, portanto, elas têm um sabor mais doce. Comparadas às bananas verdes não maduras, o teor de fibra solúvel em água das bananas maduras também é relativamente alto, e o efeito laxante é mais significativo.
Como as bananas verdes têm uma quantidade relativamente grande de amido, elas não ficarão mais doces até que a amilase converta o amido em pequenas moléculas de açúcar. Portanto, as bananas verdes têm menor teor de açúcar e requerem mais tempo para digestão e absorção. No entanto, podem ajudar a equilibrar o açúcar no sangue e fazer você se sentir mais satisfeito após comer.
O amido nas bananas verdes não é facilmente absorvido pelo trato intestinal humano. Graças a essa característica, os estudiosos deram a esse tipo de amido o nome de amido resistente. O amido resistente ajuda a estabilizar o açúcar no sangue para o nosso metabolismo e pode ser utilizado como nutrientes para as células intestinais, protegendo assim a mucosa intestinal.
Teor de magnésio
As bananas também são ricas em magnésio, o que pode ajudar na absorção de cálcio. Além disso, pode manter a saúde óssea, ajudar a prevenir arteriosclerose e promover o metabolismo energético. 100 gramas de bananas contêm 32 miligramas de magnésio, o que equivale a três kiwis.
Vitamina B6
Além de minerais, o teor de vitamina B6 das bananas também é muito alto. Ele não apenas pode proteger a saúde das mucosas e da pele, mas também prevenir hipertensão e anemia. A banana também contém B1, B2, que podem facilitar a ingestão do grupo de vitaminas B que melhora o metabolismo e a conversão de energia.
Atualmente, o equipamento de processamento de chips de banana produzido por banana chips processing equipment é muito famoso entre o público, e eles têm sido os lanches comuns em nossa vida diária.
