Günümüzde insanlar besin değeri yüksek olan muzlara ilgi göstermeye başladı. Muz dilimleri muz cipsi işleme makinesi zayıflamaya uygun atıştırmalıklar olarak değerlendirilmektedir. Ayrıca besinlerin 4 katına kadar konsantre olurlar, bu da bağırsak yolunun iyileşmesine, ödemin giderilmesine ve metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kuruduktan sonra besin daha konsantre hale gelir. Potasyum, magnezyum ve diyet lifi 4 kat artar
Muz dilimleri kurutulmuş muzdur ve görünümü kuru görünür. Besinlerin kaybolup kaybolmadığı şüpheli olabilir. Bununla birlikte, kurutma işlemi suyu uzaklaştırır ve besin maddeleri, özellikle potasyum ve magnezyum mineralleri 4 kez yoğunlaştırılır. En önemlisi, lifteki artış çok belirgindir.
Muz, diyet lifi açısından zengin bir meyvedir. Kurutma ve konsantrasyondan sonra diyet lifi içeriği 4 kat artar. Sadece tokluk sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermek için de kullanılabilir. Ayrıca bağırsak ortamını iyileştirebilir, kabızlığı ortadan kaldırabilir ve toksinleri vücuttan atabilir.
Ödemi ortadan kaldırın
100 gram muz, 3 elmaya eşdeğer olan 360 miligram potasyum içerir. Kuruduktan sonra potasyum içeriği daha da artar. Potasyum vücutta biriken suyu dışarı atabilir, ödemi iyileştirme etkisi çok belirgindir. Ayrıca kalbi ve kasları düzenleyebilir, bağışıklık fonksiyonunu ve sağlığı koruyabilir.
Damar sertliğinin önlenmesi
Muz ayrıca kalsiyum emilimine yardımcı olan ve kemik sağlığını koruyan magnezyum açısından da zengindir. Ayrıca arteriosklerozun önlenmesine ve enerji metabolizmasının desteklenmesine yardımcı olabilir. 100 gram muzda ayrıca 32 mg magnezyum bulunur.
Muz cipsini kendiniz nasıl yapabilirsiniz?
Profesyonellerden yapılmış ticari muz cipsleri muz cipsi işleme makinesi, Üstelik bunu evde yapmak da çok kolay. Hazırlamanız gereken şey yalnızca muzdur. Ayrıca süpermarkette muz dilimleri satın almaktan daha ucuz olabilir.
ADIM1
Muzu soyun ve yuvarlak dilimler halinde kesin.
ADIM2
Muzların nemini buharlaştırmak için fırını kullanın. Muzları ısıya dayanıklı bir kaba koyun, pişirme kağıdı serin ve muz dilimlerini düzgünce dizin.
Not: Birbirlerine yapışmalarını önlemek için mesafe belirli bir mesafeyi korumalıdır.
sıcaklığı 120 santigrat dereceye ayarlayın ve yarım saat kızartın.
ADIM3
Su buharlaştıktan sonra fırına koymaya devam edin ve soğumaya bırakın.