目前，人们开始关注营养价值高的香蕉。香蕉片由 车前草片加工机 被认为是适合减肥的零食。它们还浓缩高达4倍的营养，有助于肠道、消除水肿、改善新陈代谢。
晒干后，营养更浓缩。钾、镁、膳食纤维增加4倍
香蕉片是香蕉干，它的外观看起来很干。可能有人怀疑营养是否流失了。然而，干燥过程去除了水分，营养物质被浓缩了 4 倍，尤其是矿物质钾和镁。最重要的是，纤维的增加最为显着。
香蕉是一种富含膳食纤维的水果。经过干燥浓缩后，膳食纤维含量增加4倍。不仅有饱腹感，还可以用来减肥。它还可以改善肠道环境，消除便秘，排出体内毒素。
消除水肿
100克香蕉含钾360毫克，相当于3个苹果。干燥后，钾含量进一步增加。钾能排出体内积存的水分，改善水肿的效果非常显着。此外，它还能调节心脏和肌肉，维持免疫功能，保持身体健康。
预防动脉硬化
香蕉的镁含量也很高，可以帮助钙的吸收，保持骨骼健康。它还可以帮助预防动脉硬化，促进能量代谢。 100克香蕉还含有32毫克镁。
如何自己制作香蕉片？
由专业人士制成的商用香蕉片 车前草片加工机, 而且在家做起来也很容易。 你应该准备的只是香蕉。它也可能比在超市购买香蕉片便宜。
步骤1
将香蕉去皮，切成圆片。
步骤2
用烤箱蒸发香蕉的水分。将香蕉放入耐热容器中，铺上烘焙纸，将香蕉片排列整齐。
注意：距离应保持一定距离，以免它们相互粘连。
将温度调至120摄氏度，烤半小时。
步骤3
水蒸发后，继续放入烤箱，让其冷却。