現在、人々は高い栄養価を持つバナナに注目し始めています。 プランテンチップス加工機で作られたバナナスライスは、減量に適したスナックと見なされています。また、栄養素が最大4倍に濃縮され、腸管を助け、むくみを排除し、代謝を改善します。
After drying, the nutrition is more concentrated. Potassium, magnesium and dietary fiber increase by 4 times
バナナスライスはバナナを乾燥させたもので、見た目は乾燥しているように見えます。栄養素が失われているかどうかは疑わしいかもしれません。ただし、乾燥プロセスにより水分が除去され、栄養素、特にミネラルのカリウムとマグネシウムが 4 倍に凝縮されます。最も重要なことは、繊維の増加が最も顕著であるということです。
バナナは食物繊維が豊富な果物です。乾燥・濃縮すると食物繊維の含有量が4倍に増加します。満腹感があるだけでなく、ダイエットにも使えます。腸内環境を改善し、便秘を解消し、体内の毒素を排出する効果もあります。
Eliminate edema
バナナ 100 グラムには、リンゴ 3 個に相当する 360 ミリグラムのカリウムが含まれています。乾燥後はカリウム含有量がさらに増加します。カリウムは体内に溜まった水分を排出し、むくみを改善する効果が非常に大きいです。さらに、心臓と筋肉を調節し、免疫機能と健康を維持します。
Prevention of arteriosclerosis
バナナにはマグネシウムも豊富に含まれており、カルシウムの吸収を助け、骨の健康を維持します。また、動脈硬化の予防やエネルギー代謝の促進にも役立ちます。バナナ100グラムには32mgのマグネシウムも含まれています。
How to make banana chips by yourself?
プロフェッショナルなプランテンチップス加工機で作られた商業用バナナチップスは、家庭でも簡単に作ることができます。準備する必要があるのはバナナだけです。スーパーマーケットでバナナスライスを購入するよりも安くなる可能性があります。
STEP1
バナナの皮をむき、輪切りにします。
STEP2
オーブンを使ってバナナの水分を飛ばします。耐熱容器にバナナを入れ、ベーキングペーパーを敷き、スライスしたバナナをきれいに並べます。
注: 互いにくっつかないように、距離は一定の距離を保つ必要があります。
温度を摂氏120度に設定し、30分間ローストします。
STEP3
水分が蒸発したら、オーブンに入れて冷まします。
